Pourquoi je ne dors plus comme avant ?
L’évolution du sommeil avec l’âge
Conférence en ligne
Conférences financées par l’ASPET PACA dans le cadre des actions de prévention en faveur du bien-vieillir.
Depuis 2019, j’anime chaque année plusieurs conférences en partenariat avec l’Asept PACA, notamment pour la journée internationale du sommeil et en prévision des passages horaires hiver / été.
Description
Pourquoi je ne dors plus comme avant ?
Le sommeil est un indicateur de qualité de vie et de bonne santé. Il évolue avec l’âge. Cette conférence a pour but de présenter les caractéristiques du sommeil et son évolution. L’accent sera mis sur les attitudes adaptées pour favoriser un sommeil de qualité.
A noter :
Cette visioconférence est financée et organisée par l’Asept Paca qui réunit et représente vos Caisses de retraite, ses partenaires et les Départements de la région Paca. Elle organise régulièrement des ateliers de prévention pour les retraités.
