Je propose plusieurs formats d’intervention en entreprise autour du sommeil et de la charge mentale.
Chaque intervention peut se dérouler en présentiel ou à distance (visio).
En effet, je m’adapte à vos enjeux et à vos contraintes de temps, de lieu et de public.
Pour échanger sur le sommeil, la charge mentale et expérimenter des actions accessibles pour récupérer et gagner en performance.
Format idéal pour des petits groupes, dans une dynamique participative.
Pour sensibiliser un large public aux enjeux sommeil / performance, avec un ton accessible, des exemples concrets et des pistes d’action simples.
Adaptées aux événements type Semaine QVT, Journée du sommeil, ou réunions d’équipe.
Pour accompagner un groupe dans la durée, en lien avec un objectif spécifique : prévention du surmenage, adaptation aux horaires atypiques…
Le contenu, le rythme et le format sont construits avec vous, selon vos besoins.
Vous souhaitez organiser une intervention dans votre entreprise sur le sommeil, la charge mentale ou la récupération au travail ? Je vous propose un premier échange pour comprendre vos enjeux et construire ensemble un format adapté.
Discutons de vos besoins