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Blog

Ce blog est le reflet de mes interventions et de mes réflexions autour du sommeil en milieu professionnel. Vous y trouverez des retours d’ateliers et de conférences, des articles sur les croyances liées au sommeil, des éclairages sur le stress et la charge mentale, ainsi que des ressources partagées par d’autres acteurs reconnus du monde du sommeil comme l’INSV et le réseau Morphée.

01-Fatigue chronique au travail

02-Charge mentale et débordement

03-Stress et récupération difficile

04-Irritabilité et tensions

05-Démotivation et perte de sens

06-Ateliers & Conférences passés

07-Sophrologie et sommeil