Consultation individuelle
60 € / séance
durée 1h à 1h15
Modes de règlement acceptés : carte bancaire ou espèces.
Je trouve mon équilibre avec la sophrologie
Interventions externes
INTERVENTION PONCTUELLE
en intra ou en visio-conférence
journée de sensibilisation, de découverte, ateliers thématiques, journée-s de formation
sur devis
INTERVENTIONS REGULIERES
en intra ou visio-conférence
bimensuelles, mensuelles
sur devis
Comment se déroule une séance ?
Une séance, qu’elle soit individuelle ou collective, se déroule en quatre temps :
- un temps d’échange entre le sophrologue et le ou les participant(s) ;
- la pratique des exercices de sophrologie ;
- un temps d’écoute des ressentis du ou des participant(s) ;
- la clôture de la séance.
La durée d’une séance varie de 45 min à 1h30. La pratique comprend des exercices combinant la respiration, la détente en mouvement et des évocations positives. La pratique se déroule debout et/ou assis, le plus souvent les yeux fermés.
Vous êtes intéressé(e) ? je suis à votre écoute :