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Consultation individuelle

au cabinet ou en visio

60 € / séance

durée 1h à 1h15
Prendre rendez-vous
Modes de règlement acceptés : carte bancaire ou espèces.
Je trouve mon équilibre

Je trouve mon équilibre avec la sophrologie

Interventions externes

INTERVENTION PONCTUELLE

en intra ou en visio-conférence

journée de sensibilisation, de découverte, ateliers thématiques, journée-s de formation

sur devis

INTERVENTIONS REGULIERES

en intra ou visio-conférence

bimensuelles, mensuelles

sur devis

Comment se déroule une séance ?

Une séance, qu’elle soit individuelle ou collective, se déroule en quatre temps :

  • un temps d’échange entre le sophrologue et le ou les participant(s) ;
  • la pratique des exercices de sophrologie ;
  • un temps d’écoute des ressentis du ou des participant(s) ;
  • la clôture de la séance.

La durée d’une séance varie de 45 min à 1h30. La pratique comprend des exercices combinant la respiration, la détente en mouvement et des évocations positives. La pratique se déroule debout et/ou assis, le plus souvent les yeux fermés.

Vous êtes intéressé(e) ? je suis à votre écoute :